• 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김
• 팩토리나인
• 2018-06-26

뱃살만 뺀다 - 미카코.야마모리 마이지음, 전지혜 옮김‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들이 다이어트를 할 때 가슴이 작아지는 건 피할 수 없는 일이라고 생각한다. 하지만 이제 ‘아무것도’ 포기하지 말자. 일본 ..

• 오태훈 지음
• 원앤원스타일
• 2014-06-11

병원 가기 전에 꼭 알아야 할 안과질환의 모든 것 - 오태훈 지음안과질환 환자의 사례와 구체적인 증상, 예방과 치료방법, 수술 후 관리 등 안과질환의 전반적인 내용들을 다루고 있다. 전문용어를 최대한 줄이고 어려운 용어를 알기 쉽..

• 나가오 가즈히로 지음, 이선정 옮김
• 북라이프
• 2016-09-25

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 - 나가오 가즈히로 지음, 이선정 옮김바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 이유로 걷지 않고 자동차에 의존하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기..

• 한국정신신체의학회 지음
• 시그마북스
• 2023-07-31

비만수업 - 한국정신신체의학회 지음인지행동치료 및 뇌에 작용하는 약물치료를 가장 잘 아는 정신건강의학과 의사들이 집필한 비만치료 책이다. 저자들은 이 책에서 다이어트 상품 판매만을 목적으로 왜곡된 비만의 본질을 바로잡고, 잘..

• 무라야마 다쿠미 지음, 문혜원 옮김
• 시그마북스
• 2023-08-09

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭 - 무라야마 다쿠미 지음, 문혜원 옮김짧은 시간 내에 놀랄 만??유연해지는 스트레칭을 소개한다. 저자가 강좌를 하며 체계를 만든 방식으로, 탑기어 스트레칭이라 부른다. 탑기어 스트레칭..